Nyugtató fürdőzsák
A fürdőzsák összetétele: levendula & citromfű
A levendula számos módon képes a nyugalom érzését előidézni. Íme néhány konkrét, vele kapcsolatos relaxációs előny:
• az életjelek változásai: a levendula pozitív fizikai változásokat idézhet elő azoknál, akik szorongással és stresszel küzdenek. A levendula illatának belélegzése aktiválhatja a paraszimpatikus idegrendszert, amely felelős azért, hogy a testet nyugodt “pihenés és emésztés” állapotba hozza
• a levendula bizonyítottan javítja az életfunkciókat is. Egy tanulmány például 40 olyan személyt vizsgált, akik nyílt szívműtéten estek át. Miután levendula illóolajat lélegeztek be, vérnyomásuk és szívritmusuk jelentősen csökkent
. • csökkentett szorongás: A levendula segíthet azoknak, akik szorongással, depresszióval és más mentális egészségügyi kihívásokkal küzdenek. Kimutatták, hogy jótékonyan hat azokra, akik általános szorongásos zavarban (GAD) szenvednek, valamint az anticipációs szorongásra (szorongás, amelyet az ember egy adott esemény előtt érezhet).
Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Bizony létezik!
Nyugtató fürdőzsák
A fürdőzsák összetétele: levendula & citromfű
A levendula számos módon képes a nyugalom érzését előidézni. Íme néhány konkrét, vele kapcsolatos relaxációs előny:
• az életjelek változásai: a levendula pozitív fizikai változásokat idézhet elő azoknál, akik szorongással és stresszel küzdenek. A levendula illatának belélegzése aktiválhatja a paraszimpatikus idegrendszert, amely felelős azért, hogy a testet nyugodt “pihenés és emésztés” állapotba hozza
• a levendula bizonyítottan javítja az életfunkciókat is. Egy tanulmány például 40 olyan személyt vizsgált, akik nyílt szívműtéten estek át. Miután levendula illóolajat lélegeztek be, vérnyomásuk és szívritmusuk jelentősen csökkent
. • csökkentett szorongás: A levendula segíthet azoknak, akik szorongással, depresszióval és más mentális egészségügyi kihívásokkal küzdenek. Kimutatták, hogy jótékonyan hat azokra, akik általános szorongásos zavarban (GAD) szenvednek, valamint az anticipációs szorongásra (szorongás, amelyet az ember egy adott esemény előtt érezhet).
Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Bizony létezik!
Ez a csodanövény nem más, mint az orvosi citromfű. Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, ideges eredetű szívpanaszokra használják. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, ajakherpesz gyógyulását segítik és felére csökkentik a vírus kialakulásának gyakoriságát.
Szóval ha ezek közül érint téged valamelyik, és szeretsz gyertyafény mellett hosszú fürdőt venni akkor ez zsák tökéletes "társad" lehet.
Használata: Egy kád forró vízben, tedd a zsákocskát majd a testedet és lazulj min. 30 percet! A zsákocskát a fürdés után alaposan facsard ki, hogy nem maradjon benne víz. Száraz helyen lógatva szárítsd meg. 3-4 alkalommal használható!
Kellemes pihenést kívánok!
